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La crioterapia se ha popularizado en el mundo del deporte como una estrategia para acelerar la recuperación muscular y mejorar el rendimiento...
Cómo evitar lesiones entrenando pesas: 7 errores fatales que debes evitar
Si entrenas con pesas, seguramente buscas ganar fuerza, masa muscular y mejorar tu rendimiento. Pero un mal movimiento o una técnica incorrecta...
El exceso de atención al dolor genera lesiones crónicas
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