Barefoot: cómo usar este calzado y hacer una transición segura si tienes molestias

por Fausto Alfaro | Abr 9, 2025 | barefoot, calzado minimalista, calzado y boimecánica, movimiento natural, prevención de lesiones, Reeducación postural

El calzado barefoot o minimalista ha ganado popularidad como una forma de volver al movimiento natural del pie. Sus defensores aseguran que mejora la postura, la fuerza muscular del pie y la conexión con el suelo. Pero ¿realmente es para todo el mundo? ¿Y qué pasa si...