Impacto del Entrenamiento de Fuerza en la Salud Metabólica: Beneficios y Últimos Avances

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El entrenamiento de fuerza ha ganado popularidad en los últimos años, no solo como una herramienta para mejorar el rendimiento deportivo y la estética, sino también por sus beneficios sobre la salud metabólica. En un contexto donde las enfermedades metabólicas como la...

El Papel de la Microbiota Intestinal en la Inmunidad y Enfermedades Crónicas

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En las últimas décadas, la investigación sobre la microbiota intestinal ha transformado nuestra comprensión de la relación entre el intestino y la salud general. La microbiota intestinal, compuesta por trillones de microorganismos, desempeña un papel crucial en...

6 Beneficios del ejercicio físico sobre la diabetes

por Fausto Alfaro | Oct 14, 2023 | diabetes, ejercicio fisico, salud

La diabetes es una afección crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, exploraremos los beneficios específicos que el ejercicio físico puede aportar en la gestión y prevención de la diabetes. 1. Mejora la Sensibilidad a la Insulina:...