Tipos y causas de dolor ciático

por Fausto Alfaro | May 24, 2023 | ciática, dolor de espalda, dolor lumbar, hernia de disco, lesiones, postura corporal, prevención de lesiones

Sin duda, la ciática, o el dolor que produce la afección del nervio ciático, es uno de los más discapacitantes. Suele describirse como un dolor moderado a severo en el glúteo superior y en el miembro inferior derecho o izquierdo, acompañado de entumecimiento,...

¿Qué es una hernia de disco?

por Fausto Alfaro | Oct 19, 2022 | hernia de disco, abdominales, Cuerpo mente, dolor cervical, dolor de espalda, dolor lumbar, entrenar lesionado, lesiones

¿Qué es una hernia de disco? Una de las lesiones más conocidas de la espalda es la denominada hernia discal o de disco. Se nos suele dar la idea de que el disco se sale o se desplaza hacia posterior, y provocando así dolor, pero, ¿realmente es así? El disco es una...

Hernia discal y ejercicio

por Fausto Alfaro | Abr 11, 2022 | hernia de disco, dolor cervical, dolor de espalda, entrenar lesionado, lesiones, recuperacion, salud

El dolor de espalda es mucho más habitual de lo que todos imaginan, ya sea principalmente lumbar o cervical. Sin embargo, al producirse en concreto una hernia discal pueden verse afectadas una o varias de las estructuras nerviosas que se encuentran en este nivel. Hoy...